Het ritme erin!

Door: Willeke Schalley

Nog even en dan zit het er weer op, de zomervakantie!
Of dit het einde of het begin betekent verschilt per persoon. Het ene kind kan niet wachten te beginnen bij de nieuwe juf. Terwijl het andere kind het vooruitzicht weer naar school te moeten als een ware nachtmerrie ervaart.

In de regel staat vakantie voor: ‘niks moeten en een beetje meer mogen’, de structuur valt een beetje weg. Later naar bed, wat vaker een ijsje en schermtijd komt wat minder nauw. Ook dit ervaart elk kind anders. Daar waar sommige kinderen lekker meedeinen met wat de dag brengt, kan een ander kind hier slecht mee omgaan. Boze buien of gefronste gezichtjes! Maar ook kinderen die wat meer klagen over buikpijn of hoofdpijn, slechter slapen. Minder goede eetlust of wat introverter lijken, allemaal uitingen van spanning en/of angst.

Zoals ik in een eerdere blog schreef is het voor sommige kinderen heel fijn om duidelijkheid en structuur te scheppen bij de start van de vakantie, bijvoorbeeld bij heimwee op het vakantieadres. Nu de vakantie langzaam ten einde komt is het voor veel kinderen (en ouders) prettig om langzaam het ‘normale’ ritme er weer in te krijgen zodat iedereen wat meer kan wennen.
Met name prettig voor de kinderen die moeite hebben met dit naderende einde of die opkijken tegen de start in het nieuwe jaar.

Tips:

• Praat erover!
• Maak samen een lijstje met fijne dingen van vakantie en minder prettige kanten. Maak een lijstje met de voor- en nadelen van naar school gaan. En kom samen tot de conclusie dat elke situaties weerskanten heeft en dat je altijd de focus kunt leggen op de fijne kant van de ervaring of situatie (er zijn altijd oplossingen).
• Gebruik een planner of pictogrammen om overzicht te creëren in de weekplanning. Ook al gaat jullie kind nog deelnemen aan KVW, of gaat hij/zij nog een weekje met opa en oma mee op vakantie. Ritme, regelmaat en overzicht helpt de overgang dadelijk gemakkelijker gaan.