Schuldgevoel = het gevoel schuldig te zijn
22 februari 2022
Door: Willeke Schalley
Schuldgevoel na het eten van chocolade, je schuldig voelen omdat je een afspraak afzegt, schuldgevoel met betrekking tot je grenzen of behoeftes.
Je schuldig voelen, herkenbaar hè!?
Al geef je jouw eigen betekenis eraan op basis van je eigen ervaring. Ze hebben een gezamenlijke deler:
- De kern van schuldgevoel ontwikkeld zich in de peutertijd tussen de 1,5 en 4 jaar.
- Het gaat om de angst voor afkeuring
- Aan bepaalde behoeften werd niet voldaan.
Het schuldgevoel is dus niet van NU maar van toen!
Dat betekent overigens niet dat je met schuldgevoel moet blijven rondlopen. Vanmiddag gingen we op zoek naar de onderliggende behoefte van het schuldgevoel. We ontdekten dat je vanuit je volwassenplek alsnog aan jezelf kunt geven om je niet langer schuldig te voelen!
En dat is soms best een zoektocht want weet jij nog wat je nodig had van je ouders toen je peuter was?
